Để chăm sóc mẹ trong thời gian cho con bú, Mẹ cần chú trọng dinh dưỡng đa dạng và đủ chất, uống nhiều nước, và áp dụng lối sống lành mạnh bao gồm nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái.

Trong tập 6 của chuỗi series Nuôi con bằng sữa mẹ từ khoa Phụ Sản BUH, Ba Mẹ sẽ được lắng nghe chia sẻ về:

👉 Mẹ nên ăn gì để đủ sữa

👉 Những thực phẩm mẹ cần kiêng khem

👉 Cách nghỉ ngơi hợp lý cho mẹ

👉 Tâm lý của mẹ ảnh hưởng thế nào đến việc tạo sữa

Để từ đó không chỉ giúp nguồn sữa chất lượng hơn, mà còn làm cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ nhàn hơn, giúp mẹ phục hồi tốt sau sinh.

Ba mẹ cùng xem ngay để áp dụng cho mình nhé! 😉